羊肉串的功效和作用

335次浏览・4月前

问题详情：羊肉串的功效和作用？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

羊肉串是由羊肉制作而成的烧烤类食物，由于其具有独特的香气和味道，因此广受欢迎。从中医角度来看，羊肉性温味甘，适量食用具有一定的温肾壮阳、补虚温中等功效。以下羊肉串的功效和作用介绍：

1、补充营养：羊肉串富含蛋白质、脂肪、维生素等多种营养物质，能够为身体提供热量和所需的营养。

2、增强体力：羊肉性温，有温中健脾的作用，能够增强体质和体力。适量食用有助于缓解疲劳和提高免疫力。

3、补肾壮阳：羊肉串对于肾虚导致的腰膝酸软、阳痿早泄等症状有一定的改善作用。同时也有助于改善男性性功能障碍和提高生育能力。

4、缓解寒冷：羊肉性温，有温阳散寒的作用，适量食用能够缓解寒冷症状，提高身体的抗寒能力。

但请注意，虽然羊肉串有一定的营养价值，但由于其烧烤的制作方式可能含有较高的脂肪和盐分，且可能含有一些添加剂和调料，因此不建议大量食用或频繁食用。此外，对于某些人群如肥胖人群、高血压人群等，更应谨慎食用或咨询医生意见。请保持均衡饮食和健康生活方式。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有