桑葚干泡水喝的功效与作用

桑葚干泡水喝有多种功效与作用：

1、增强抵抗力：桑葚干中含有大量的矿物质元素，能提供丰富的营养物质，有助于增强抵抗力，维护身体的营养平衡。适量饮用有助于补血、强健身体。

2、健脾胃、助消化：桑葚干中富含维生素、有机酸等酸性物质，能够促使脂肪和蛋白质正常分解代谢，促进胃肠消化吸收功能。

3、促进新陈代谢：桑葚干能够促进人体新陈代谢，增强血液循环。用桑葚干泡水喝可以帮助去除体内多余的水分和毒素，具有消肿利尿的作用。同时，它还可以增强身体的抗氧化能力，抵抗衰老。此外，它还有乌发的功效，能减少头发干枯的情况。

请注意，虽然桑葚干泡水喝有多种功效与作用，但并非适合所有人饮用。建议在饮用前先咨询医生或营养师的建议。特别是对于某些特殊人群（如孕妇、糖尿病患者等），需要特别注意饮用量和方式。