韧带拉伤没肿休息几天

韧带拉伤的恢复时间取决于伤势的严重程度。如果韧带拉伤并未导致肿胀，通常表明伤害相对较轻，可能是轻度的韧带拉伸或部分撕裂。

一般来说，轻度韧带拉伤可能需要休息数天到一周左右，给韧带足够的休息时间以促进自然愈合。在此期间，应避免进一步损伤韧带，尽量避免相关运动，让身体有足够的时间来修复。

然而，具体的恢复时间和所需的休息天数最好根据医生的建议来确定。如果韧带拉伤症状持续不减或者加重，应立即咨询医生。有时，轻度拉伤可能需要更长时间的恢复，尤其是如果未给予足够的休息时间或重复受伤的情况下。

请注意，每个人的恢复速度和过程可能会有所不同。因此，为了确保最佳恢复效果，请遵循医生的建议，并在恢复过程中逐步进行康复训练。