乳房自检是用力往里压吗
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叶熹罡 副主任医师 乳腺外科
广州医科大学附属第一医院三甲
乳房自检是一种重要的乳房健康检查方法，有助于早期发现乳房异常或病变。在乳房自检过程中，并不需要用力往里压。以下是正确的乳房自检步骤和方法：
1、观察：站在镜子前，观察乳房的外观，检查乳房的形状、大小、颜色和乳头是否有变化。注意是否有皮肤凹陷、皮肤发红、乳头扁平或凹陷等现象。
2、触摸：使用手掌轻轻按压乳房，而不是用力往里压。从乳房的外围开始，使用指腹以画圆的方式进行触摸，逐渐向内移动至乳头附近。注意是否有肿块、疼痛或增厚的情况。同时触摸两侧乳房以比较是否对称。触摸过程中也要注意乳头的异常分泌物。
3、检查腋下淋巴结：轻轻触摸腋窝周围的淋巴结，检查是否有肿胀或硬块。如果发现异常，及时就医检查。
请注意，乳房自检并不能替代医生的乳腺检查和专业诊断。如果在进行自检过程中发现任何异常迹象，如肿块、疼痛或乳头分泌物等，应及时就医寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况进行进一步的乳腺检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等，以确定是否存在健康问题。在进行乳房自检之前，可以阅读一些相关资料或咨询医生，以了解更多正确的乳房自检方法。
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