茯苓加薏米的功效与作用

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王峰副主任医师中医科

广州医科大学附属第一医院三甲

茯苓和薏米都是非常受欢迎的中草药成分，结合在一起可以起到多重功效和作用，下面为您列举了一些主要的功效与作用：

1、利水渗湿：茯苓和薏米都具有非常好的利湿效果，可以帮助身体排除多余的水分，尤其对于那些体内湿气过重的人来说可以起到很好的调理作用。对于治疗水肿、小便不利等症状有显著的疗效。

2、健脾和胃：二者配合使用可以强化脾胃功能，帮助消化，对于脾胃虚弱、消化不良、腹泻等症状有良好的改善作用。

3、宁心安神：茯苓具有镇静安神的作用，对于心神不宁、失眠等症状有改善效果。

4、美白肌肤：薏米中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，对于肌肤有良好的保养作用。配合茯苓使用，可以达到美白、祛斑、提亮肤色的效果。

5、抗炎镇痛：茯苓和薏米都具有抗炎和镇痛作用，对于一些炎症性疾病有辅助治疗效果。

6、抗菌抗病毒：二者都有一定的抗菌抗病毒作用，可以增强身体的抵抗力。

7、养颜美容：薏米茯苓粥对于人体皮肤有良好的保养作用，可以帮助去除皮肤上的粉刺和雀斑等。

请注意，虽然茯苓和薏米的功效与作用很多，但并非人人适用。在使用之前最好咨询医生或专业人士的建议，尤其是对于孕妇、儿童等特殊人群更要慎重。

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