人参功效与作用
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王峰 副主任医师 中医科
广州医科大学附属第一医院三甲
人参是一种名贵的中药材，具有多种功效和作用，主要包括以下几个方面：
1、益智健脑：人参具有改善记忆力和调节大脑功能的作用，对于长期从事脑力劳动的学生、上班族等人群有很好的保健作用。
2、补气养血：人参具有补气养血的功效，能够促进血液循环和调节体内气血平衡，对于体质虚弱、气血不足的人群有很好的滋补作用。
3、调节血压：人参中的人参皂苷等成分有助于调节血压，对于高血压和低血压患者有一定的改善作用。
4、增强免疫力：人参中的多种活性成分能够增强人体免疫力，提高抵抗力，有助于预防疾病。
5、抗衰老：人参中的多种抗氧化成分可以延缓衰老，保持皮肤弹性和光泽，对于美容养颜有一定的作用。
6、抗肿瘤：人参中的人参皂苷等成分具有一定的抗肿瘤作用，可以帮助患者增强免疫力，提高治疗效果。
除此之外，人参还有助于改善睡眠质量、缓解疲劳等作用。但需要注意的是，人参虽好，并非人人适用。在使用人参前，建议先咨询医生或专业人士的建议，以免出现不良反应。
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