桂圆会影响月经吗
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
桂圆是一种营养丰富的水果，对于大多数女性而言，适量食用桂圆并不会对月经产生负面影响。相反，桂圆中的营养物质如维生素、矿物质等对人体有益，有助于维持身体健康。
然而，对于某些体质较为敏感的女性，过量食用桂圆可能会导致上火，可能间接影响月经周期或加重经期不适。此外，如果在月经期间出现不适症状，如痛经、月经不规律等，也应避免过量食用桂圆等温热性食物，以免加重症状。
总的来说，女性在月经期间可以适量食用桂圆。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。同时，月经期间还应注意保持良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免过度劳累和情绪波动，以维护身体健康。
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