膀胱脱垂日常应注意什么

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问题详情：膀胱脱垂日常应注意什么？

陈金虎副主任医师泌尿外科

安徽医科大学第一附属医院三甲

膀胱脱垂患者日常应注意以下几个方面：

1、避免增加腹压的活动：膀胱脱垂与腹腔压力增大有关，因此患者需要避免增加腹压的活动，如剧烈咳嗽、提重物等。这类活动会增加腹腔压力，加重膀胱脱垂的症状。

2、保持规律的作息习惯：患者需要注意休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。

3、饮食调整：保持营养均衡，多吃富含纤维素的食物，如蔬菜、水果等，以保持排便通畅。避免便秘，因为便秘会增加腹压，加重膀胱脱垂的症状。

4、保持良好卫生习惯：注意个人卫生，勤换内裤，避免感染。对于轻度膀胱脱垂的患者，可以通过手法复位来缓解症状。如果发生感染，需要及时就医治疗。

5、盆底肌肉锻炼：进行盆底肌肉锻炼有助于改善膀胱脱垂的症状。患者可以在专业医师的指导下进行盆底肌训练，以增强盆底组织的弹性。

6、避免久坐、长时间站立等行为：久坐、长时间站立也会加重膀胱脱垂的症状。因此，患者应避免长时间保持同一姿势。

7、定期就医检查：定期到医院进行检查以了解膀胱脱垂的恢复情况，以便及时发现并处理可能出现的问题。

以上建议仅供参考，具体的注意事项需要根据患者的具体情况和医生的建议来确定。如果膀胱脱垂症状严重或持续加重，建议及时就医治疗。

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