多年便秘如何治疗

380次浏览・5月前

问题详情：多年便秘如何治疗？

季锐副主任医师消化内科

山东大学齐鲁医院三甲

多年便秘需要综合治疗，包括生活方式、饮食习惯、运动、药物治疗等多个方面。以下是一些治疗多年便秘的方法：

1、调整饮食：增加膳食纤维和水分的摄入量，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物，有助于增加粪便体积，促进肠道蠕动。

2、规律作息：保持规律的作息时间和良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜，有助于改善肠道功能。

3、运动锻炼：适当的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘症状。

4、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来治疗便秘，如益生菌、胃肠动力药等。但不宜长期依赖药物，以免形成药物依赖。

5、物理治疗：如腹部按摩、物理疗法等，有助于刺激肠道蠕动，促进排便。

6、寻求专业帮助：如果便秘症状严重或持续时间长，建议及时就医，寻求专业医生的帮助，以排除可能的肠道疾病。

请注意，以上方法可能需要调整和改善生活方式相结合，才能有效地治疗多年便秘。每个人的情况不同，治疗方法也会有所不同，因此最好在医生的指导下进行治疗。另外，长期便秘可能会引发痔疮、肛裂等肛周疾病，因此及时治疗是非常重要的。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有