血压180算高吗有危险吗

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问题详情：血压180算高吗有危险吗？

陈爱兰主任医师心血管内科

广州医科大学附属第一医院三甲

血压达到180mmHg肯定是高的，并具有一定的危险性。按照高血压分级来说，这属于高血压三级，患者发生心脑血管事件的风险明显增高。血压达到这个水平可能导致多种并发症，如脑出血、心力衰竭等。因此，建议尽快就医，接受专业的治疗。

对于高血压患者来说，除了必要的药物治疗，还应该重视以下几点：

1、均衡饮食：避免摄入过多的盐分，因为盐分是升高血压的重要因素之一。适当多吃富含钾离子的食物如菠菜等绿叶蔬菜、薯类等有助于稳定血压。另外，适当摄入含蛋白质丰富的食物也是必要的。

2、保持运动：适当的有氧运动有助于降低血压。

3、控制情绪：保持心情愉悦有助于稳定血压水平。焦虑和压力会增加肾上腺素等激素的分泌，使血压升高。

4、定期监测：对于高血压患者来说，定期监测血压非常重要。如果在监测过程中发现血压持续升高或出现其他不适症状，应及时就医。

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