反流性食管炎如何调理

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问题详情：反流性食管炎如何调理？

季锐副主任医师消化内科

山东大学齐鲁医院三甲

反流性食管炎的调理主要包括饮食调整、生活方式改变和药物治疗三个方面。

1、饮食调整：饮食上要注意少量多餐，避免暴饮暴食，避免摄入促进反流的食物，如高脂食物、油炸制品等。多吃清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，避免辛辣、刺激和油腻的食物，以及巧克力等甜食。另外，要适当摄入蛋白质和新鲜蔬菜水果，补充体内所需的维生素和微量元素，有助于促进机体恢复。

2、生活方式改变：在生活中应避免穿着紧身衣裤和紧身腰带等容易引起腹压升高的因素。同时，尽量戒烟并保持心情愉悦，睡前将床头抬高一定的角度有助于减轻反流症状。餐后通过散步等轻柔的活动来加强胃肠动力，促进胃排空。睡觉时可以将枕头抬高，避免胃酸反流刺激食管引起不适。

3、药物治疗：在医生的指导下使用药物治疗是反流性食管炎调理的重要环节。常用的药物包括抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑肠溶胶囊等质子泵抑制剂，以及促进胃肠动力的药物如多潘立酮片等。若有幽门螺杆菌感染的情况，则需要使用四联药物杀菌治疗。请注意务必按照医生的指导服用药物。

综上所述，反流性食管炎需要从饮食调整、生活方式改变和药物治疗多方面进行调理。如果出现严重的反流症状，请及时就医并在医生的指导下进行诊断和治疗。

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