颈椎病犯了头晕恶心怎么办

颈椎病引起的头晕恶心症状，可能是由于颈椎病变压迫到血管和神经，影响血液循环和脑部供血所致。遇到这种情况，可以采取以下方法缓解症状：

1、调整姿势：避免长时间低头、保持正确坐姿和睡姿，以减轻颈椎压力。

2、热敷：使用热毛巾或热水袋对颈部进行热敷，有助于促进血液循环，缓解头晕恶心症状。

3、按摩：适当按摩颈部肌肉，有助于缓解肌肉紧张和疼痛，改善血液循环。

4、药物治疗：在医生的指导下，可以服用一些药物如颈复康颗粒、西比灵胶囊等，有助于缓解症状。若恶心严重，还可以使用一些止吐药物如胃复安等。

5、理疗：可进行理疗如针灸、艾灸等，有助于改善血液循环和缓解头晕恶心症状。

6、运动疗法：进行颈部锻炼和有氧运动，增强颈部肌肉力量和促进新陈代谢，有助于缓解症状和预防颈椎病加重。建议做一些简单的颈部运动，如轻轻转动头部等。

7、注意生活习惯：保持规律作息，避免熬夜和劳累过度。同时注意饮食健康，避免摄入过多油腻食物和高热量食物。保持良好的心态也有助于缓解头晕恶心症状。

如果头晕恶心症状持续加重或出现其他严重症状，应及时就医检查和治疗。