男人更年期综合症的表现
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余瑶 副主任医师 内分泌代谢科
南昌大学第一附属医院三甲
男性更年期综合征的表现可以包括多种症状，常见的表现包括：
1、生理变化：体能下降，容易感到疲劳，或者经常感到腰酸背痛。性欲也会有所减退。睡眠质量下降，如失眠、早醒等。部分男性还可能出现便秘、脱发等表现。另外，还会出现声音变得低沉、牙齿开始松动等现象。新陈代谢减缓也是一个常见特征，体内肌肉和脂肪分布比例改变，可能出现肌肉减少和脂肪增加的情况。
2、心理变化：情绪可能会变得较为低落或暴躁易怒。此外，在日常生活或工作中可能会出现精神不集中或精力下降的现象。还可能有认知障碍，如记忆力减退等。性欲减退也可能导致心理压力增大。同时，可能会出现焦虑和抑郁等情绪问题。
这些症状可能会因人而异，每个人的表现并不完全相同。如果发现自己有上述症状出现，建议及时寻求专业医疗帮助进行诊断和治疗。此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯，以及适当的运动和放松方式，有助于缓解这些症状。如果身体有任何不适，应及时就医寻求专业医生的帮助。总的来说，虽然男性更年期不像女性更年期那样明显，但也是正常的生理过程，无需过分担心和焦虑。
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