孕妇血糖高如何控制

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问题详情：孕妇血糖高如何控制？

余瑶副主任医师内分泌代谢科

南昌大学第一附属医院三甲

孕妇血糖高需要得到及时的控制，以避免对自身和胎儿的健康造成不良影响。以下是一些控制血糖的建议：

1、调整饮食：少食多餐，合理控制总热量摄入，避免吃糖分高的食物，如糖果、蜜饯等。多吃蔬菜、杂粮和水果等富含膳食纤维的食物，有助于降低血糖波动。另外要保证足够的蛋白质摄入，如鱼、肉、蛋、奶等。

2、适当运动：在医生的建议下进行适当的运动，如散步、游泳等轻度运动，有助于控制血糖和体重。

3、监测血糖：定期监测血糖，了解血糖变化，以便及时调整饮食和运动计划。如果血糖持续偏高，应在医生的指导下使用胰岛素进行治疗。

4、心理调适：保持良好的心态，避免情绪波动影响血糖。

5、定期产检：定期产检可以了解胎儿和孕妇的健康状况，及时发现并处理可能的并发症。

6、药物治疗：如果饮食调整、运动和自我监测无法控制血糖，应及时就医并在医生的指导下使用药物治疗。胰岛素是一种常用的治疗药物，必须在医生的指导下使用，以免发生低血糖或其他不良反应。

总的来说，孕妇血糖高的控制需要综合饮食、运动、药物和心理等方面的措施。同时，孕妇应保持良好的生活习惯和健康的生活方式，以维护自己和胎儿的健康。

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