喝水对血糖的影响
353次浏览・4月前
问题详情：喝水对血糖的影响？
精选回答
我要回答
余瑶 副主任医师 内分泌代谢科
南昌大学第一附属医院三甲
喝水对血糖的影响并不大。
血糖指的是血中的葡萄糖，主要来源是食物的摄入，而喝水主要是为了补充体内丢失的水分，加速机体新陈代谢的速率，有助于体内毒素的排出，并不能使血糖增高或者减少血糖浓度降低的情况。但如果短时间内大量饮水造成机体消化吸收糖分速度加快，引起体内糖分含量增多可能会使血糖出现波动的情况。此外，糖尿病患者如果摄入大量的白开水而不进食任何食物，可能会导致低血糖的发生。因此，糖尿病患者需要注意饮食和运动平衡，避免过度饮水导致血糖波动过大。
总的来说，正常情况下喝水对血糖的影响不大，但如果患有糖尿病或其他疾病则需要注意饮水量和饮食的平衡。如有疑虑或出现异常症状，建议及时咨询医生或专业人士的建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有