两个月没有来月经怎么办

如果两个月没有来月经，首先需要排除怀孕的可能性。如果确定没有怀孕，可以考虑以下建议：

1、保持平和的心态：月经受到许多因素的影响，包括情绪、环境等。过度的焦虑和紧张可能会影响体内激素的正常分泌，从而导致月经异常。因此，保持平和的心态有助于月经的恢复。

2、改善生活方式：保持健康的生活习惯，包括饮食均衡、作息规律、适当运动等。这些都有助于维持身体的健康状态，从而有助于月经的正常进行。

3、进行妇科检查：可以去医院做全面的妇科检查，包括B超和血液检查等，以了解身体的内分泌和生殖系统的状况，从而找出月经不来的原因。

4、药物治疗：在医生的建议下，可以考虑使用药物治疗来刺激月经来潮。但必须在医生的指导下使用，不能自行用药。

5、寻求专业医生的帮助：如果长时间没有来月经，建议及时寻求专业医生的帮助，以获取更专业的建议和治疗方案。

总的来说，两个月没有来月经可能是由多种原因引起的，需要综合考虑并采取相应的措施。保持平和的心态，改善生活方式，进行妇科检查，药物治疗和寻求专业医生的帮助都是可以考虑的方法。