来大姨妈喝咖啡会有影响吗

396次浏览・5月前
问题详情:来大姨妈喝咖啡会有影响吗?

精选回答

丁杰 副主任医师 妇科

中山大学附属第三医院三甲

女性在月经期间喝咖啡可能会产生一些影响。咖啡中的咖啡因成分可能加重一些经期症状,如乳房胀痛、焦虑、情绪波动等。咖啡因还可能影响睡眠质量,导致失眠或加重焦虑感。因此,建议女性在月经期间尽量避免或适量饮用咖啡。

另外,经期过量摄入咖啡因还可能加重盆腔充血,导致下腹部疼痛加重,对身体健康产生不良影响。虽然一些研究表明咖啡因可能影响子宫收缩和经期流量,但目前尚无确凿证据表明咖啡会对所有女性的月经产生负面影响。因此,如果个人习惯喝咖啡并且身体没有出现不适症状,那么在月经期间适量饮用也是可以的。

总之,女性在月经期间应该谨慎饮用咖啡,避免过量摄入咖啡因,以免加重身体不适。同时,注意保持良好的作息和饮食习惯,保持身体健康。如有任何不适或疑虑,建议及时咨询医生或妇科专家的意见。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题