骨盆骨折吃什么好得快

271次浏览・2月前
问题详情：骨盆骨折吃什么好得快？

精选回答

刘波 副主任医师 骨科

中南大学湘雅三医院三甲

骨盆骨折的恢复需要营养的支持，特别是蛋白质、矿物质和维生素等。以下是一些有助于骨盆骨折恢复的食物建议：

1、高蛋白食物：如鱼肉、牛奶、鸡蛋等，有助于补充身体所需的蛋白质，促进骨折愈合。

2、钙质丰富的食物：如豆制品、鱼虾等海鲜、深绿色蔬菜等，可以增加钙的摄入，强健骨骼。

3、富含维生素D的食物：例如鱼肝油、蘑菇等，可以帮助身体更好地吸收钙。

4、富含纤维的食物：如全谷类、蔬菜和水果等，有助于消化，预防卧床期间可能出现的便秘。

5、适量脂肪摄入：对于身体需要量和胃口正常的人，每天保持均衡饮食十分重要，包括一定量的脂肪摄入。但同时也要注意控制摄入量，过量摄入可能对身体产生不良影响。

除了饮食上的调整，保持良好的生活习惯也很重要，如避免吸烟和饮酒，保持良好的作息等。另外，适当的运动和康复训练也有助于骨盆骨折的恢复。但在康复过程中，一定要在医生或康复师的指导下进行，避免过度运动影响骨折的愈合。同时，对于骨折患者来说，食物的摄入只是一方面，合理的药物和治疗方法也是必不可少的。如果出现骨折，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题