赤小豆芡实红薏米茶作用

赤小豆芡实红薏米茶是一种具有多重功效的茶，主要包括以下几个方面：

1、赤小豆本身有利水除湿、清热解毒的功效，有助于排出体内多余的水分和湿气，尤其适用于水肿型肥胖人群。它还可以消除皮肤炎症和痘痘等，有美容养颜的效果。此外，赤小豆还含有丰富的铁元素，能够补血养颜。

2、芡实具有健脾祛湿、固肾收敛的功效。芡实能调整脾胃功能，祛除体内湿气，同时也有助于改善肾虚引起的腰膝酸软等症状。此外，芡实含有丰富的淀粉、蛋白质等营养成分，可以强健身体。

3、红薏米有助于消肿和利湿，同时也具有美白、美容、清热解毒的功效。它能有效地帮助排除体内多余的水分和毒素，有助于改善水肿现象。此外，红薏米还含有丰富的维生素和矿物质，能够提高免疫力。

因此，赤小豆芡实红薏米茶的主要作用是利湿、排毒、美容、养颜等。但请注意，每个人的体质不同，饮用前建议先了解自己的体质情况，如有需要可以咨询专业医生或营养师的建议。此外，饮用过程中如出现不适，应立即停止饮用并寻求医疗帮助。