口香糖可以清洁牙齿吗

口香糖并不能清洁牙齿。虽然嚼口香糖能够增加唾液分泌，有助于清洁口腔和牙齿表面的一些食物残渣和细菌，但它并不能替代真正的口腔清洁方法，如刷牙和使用牙线等。

口香糖的主要成分是甜味剂、香精、色素等，并不能去除牙齿表面的牙菌斑和牙垢。长期依赖口香糖来清洁牙齿可能会导致口腔健康问题，因为过度的嚼食口香糖可能会增加颌骨和面部肌肉的疲劳感，甚至可能引发头痛等问题。

因此，建议仍然使用常规的口腔清洁方法来保护牙齿健康，并定期刷牙和使用牙线等口腔清洁工具。如果有牙齿问题或口腔健康疑虑，最好咨询牙医的建议。