宝宝生理性腹泻吃什么

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问题详情：宝宝生理性腹泻吃什么？

戴红梅副主任医师儿科

中南大学湘雅三医院三甲

宝宝生理性腹泻的情况下，一般不会影响其正常的生长发育和精神状态。在这种情况下，可以通过调整饮食来缓解症状。以下是一些建议的食物：

1、母乳喂养：母乳是最自然、最易于消化的食物，且含有宝宝所需的免疫物质，可以帮助宝宝提高免疫力。对于生理性腹泻的宝宝，母乳喂养有助于缓解症状。

2、稀饭：稀饭易消化，不会对宝宝的胃肠道造成负担，可以在粥里加入一些蔬菜或水果增加营养。

3、面条：面条也是易消化的食物，有助于缓解宝宝腹泻的症状。

4、苹果：苹果含有丰富的果胶和鞣酸，具有收敛肠道的作用，可以缓解腹泻。可以适量给宝宝食用苹果泥或者蒸苹果。

5、熟胡萝卜泥：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和维生素A，具有促进消化和增强免疫力的作用。将胡萝卜煮熟后制成泥状给宝宝食用，有助于缓解腹泻。

除了调整饮食外，还可以适当给宝宝补充水分，以防脱水。同时，保持宝宝腹部温暖，避免受凉。注意宝宝的饮食卫生，避免摄入不干净的食物。如果腹泻症状持续或加重，建议及时就医。

请注意，每个宝宝的情况可能不同，因此最好咨询医生或营养师的建议，以确定最适合宝宝的饮食方案。

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