维生素d要吃到几岁

维生素D是一种对于人体健康至关重要的脂溶性维生素，主要作用是促进钙的吸收和利用，从而有助于骨骼的正常发育和身体健康。关于维生素D的补充，不同的年龄段有不同的需求。

对于婴幼儿，维生素D的补充是非常重要的。新生儿出生后的两周左右就应该开始补充维生素D，至少补充到两岁。但具体补充剂量和时间应根据孩子的具体情况和医生的建议来确定。

对于年龄更大的儿童和成人，维生素D的补充需求并没有明确的上限。因为人体在不同的年龄阶段对维生素D的需求会有所变化，同时也受到生活方式、日照时间等因素的影响。一般建议是根据身体需要适量补充维生素D，尤其是在冬季或长时间处于室内的情况下，适当的补充维生素D可以帮助身体吸收更多的阳光，有益于骨骼健康。但具体补充剂量和时间应在医生的指导下进行。

总之，维生素D的补充需要在医生的指导下进行，并根据年龄、身体状况和日照时间等因素来确定补充剂量和时间。不同的孩子或成人对维生素D的需求会有所不同，应根据个体情况进行调整。如果有任何疑虑或问题，建议咨询医生或专业人士的建议。