转氨酶高如何降低

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问题详情：转氨酶高如何降低？

成镀副主任医师消化内科

武汉大学人民医院三甲

转氨酶升高可能与多种原因有关，如病毒性肝炎、酒精性肝病、药物性肝损害等。要降低转氨酶，需要根据具体原因采取相应的措施。以下是一些常用的降低转氨酶的方法：

1、改善生活方式：适量运动、控制体重、戒烟限酒、保持良好的心态等，有助于改善肝功能，降低转氨酶。

2、药物治疗：在医生的建议下，可选用一些保肝降酶的药物，如联苯双酯、双环醇片等。但需注意，这只是辅助治疗措施，并不能根治病因。

3、病因治疗：针对引起转氨酶升高的原因进行治疗，如抗病毒治疗、戒酒、停用导致肝损害的药物等。只有去除病因，才能更好地降低转氨酶。

4、饮食调理：多吃高蛋白质的食物，如鱼类、豆制品、奶类等，有助于肝细胞修复。同时，多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜，如猕猴桃、苹果、青菜等。此外，减少高脂肪食品的摄入，如肥肉、油炸食品等，以免加重肝脏负担。

5、运动与休息：适当的运动可以帮助提高身体免疫力，保持充足的睡眠也有助于肝功能的恢复。

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