小孩早上咳嗽吃什么好

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问题详情：小孩早上咳嗽吃什么好？

王艳军副主任医师儿科

武汉大学中南医院三甲

孩子早上咳嗽，可以尝试调整饮食来缓解症状。以下是一些适合孩子食用的食物：

1、清淡易消化的粥类食物：如小米粥、南瓜粥等，这些食物营养丰富，易于消化，有助于缓解咳嗽症状。

2、温开水：早晨起床后喝一杯温开水，有助于湿润呼吸道，缓解咳嗽。

3、新鲜蔬菜水果：如萝卜、大白菜、西红柿等蔬菜以及梨子、猕猴桃等水果，富含维生素，有助于增强免疫力，缓解咳嗽症状。

4、清淡的汤类：如银耳红枣汤等，有助于润肺止咳。

5、清淡的炖菜：如炖白萝卜、炖梨等，这些食物有助于清热化痰，缓解咳嗽症状。

同时，应避免食用油腻、辛辣、刺激的食物，以免加重咳嗽症状。除了饮食调整外，还要保证室内空气湿度适中，避免过于干燥或潮湿，以减轻咳嗽症状。

如果孩子的咳嗽症状持续不减或者加重，建议及时就医，以确定咳嗽的原因并接受适当的治疗。

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