手指骨折僵硬如何恢复

手指骨折后僵硬，可能是由于骨折后的长期固定导致的关节僵硬和肌肉萎缩。以下是一些恢复方法：

1、物理治疗：在专业医生的指导下进行热敷、冷敷等物理治疗，有助于改善血液循环，缓解肌肉紧张。同时，可以尝试使用按摩、推拿等方法来放松肌肉。

2、适度运动：一旦骨折愈合得差不多，就需要开始进行适度的关节运动。如轻微的屈伸运动、旋转运动等，可以帮助恢复关节的活动度。注意避免过度运动导致二次伤害。

3、拉伸练习：在专业康复师的指导下进行手指的拉伸练习，有助于增加关节的灵活性和活动范围。

4、药物治疗：如果僵硬的症状较为严重，可以在医生的指导下使用一些消炎止痛药物或局部注射药物来减轻炎症和疼痛。

5、手术治疗：如果骨折后的僵硬非常严重，且长时间无法改善，可能需要考虑手术治疗来松解僵硬的关节。

总的来说，恢复过程需要时间和耐心。在进行任何康复锻炼和治疗方法之前，请咨询医生的意见，确保安全有效。同时，保持积极的心态对于康复也是非常重要的。

请注意：本回答不能替代医生的诊断和建议。如有需要，请尽快寻求专业医疗帮助。