空腹血糖8.0怎么治疗

空腹血糖达到8.0mmol/L是一个较高的血糖水平，超出了正常范围。这种情况下，应该采取以下综合治疗措施：

1、饮食管理：控制摄入的食物总热量，避免食用含糖量高的食物和饮料，如糖果、蛋糕等。多吃蔬菜、水果和全谷物等富含纤维的食物，有助于控制血糖。

2、运动管理：适当运动有助于降低血糖水平。建议进行有氧运动，如散步、慢跑等，每周至少进行150分钟的中等强度运动。但运动必须在医生的指导下进行，避免剧烈运动带来的风险。

3、药物治疗：对于空腹血糖较高的情况，可能需要使用降糖药物。常用的降糖药物包括口服降糖药和胰岛素。具体药物的选择和使用方法应在医生的指导下进行。

4、血糖监测：定期监测血糖水平，包括空腹血糖和餐后血糖，以便了解血糖控制情况，及时调整治疗方案。

5、健康生活方式：保持充足的睡眠，避免过度劳累。戒烟限酒，保持心理健康，避免压力过大。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案应根据患者的具体情况和医生的建议来确定。如果空腹血糖持续升高或出现其他不适症状，请及时就医。