雌性激素过多要用什么方法

雌性激素过多时，可以采取多种方法来调节。下面是一些建议：

1、调整饮食：适当减少富含雌性激素的食物的摄入，如豆制品、蜂蜜等。同时，增加富含锌和硒的食物的摄入，如海带、牡蛎等，有助于平衡雌性激素水平。

2、运动锻炼：适当的运动可以帮助调节身体的内分泌功能，促进雌性激素的正常分泌。建议进行有氧运动，如慢跑、游泳等。

3、保持良好的作息：保持规律的作息和充足的睡眠有助于维持身体的内分泌平衡，从而调节雌性激素水平。

4、药物治疗：当雌性激素过高时，可以在医生的指导下使用一些药物来平衡激素水平。如雄激素、促性腺激素释放激素等。

5、保持心情舒畅：心情对内分泌的影响很大，保持心情舒畅有助于维持雌性激素的平衡。可以通过冥想、瑜伽等方法来放松心情。

6、中医调理：根据中医理论，雌性激素过高可能与肾虚、肝火旺等有关，可以通过中医调理来平衡身体的气血阴阳，从而调节雌性激素水平。

请注意，以上方法仅供参考，具体的治疗方案应根据个人情况由专业医生制定。如果发现自己的雌性激素水平过高，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。