补脾胃的食物和中药都有什么
422次浏览・6月前
问题详情：补脾胃的食物和中药都有什么？
精选回答
我要回答
白文武 副主任医师 中医科
山东大学齐鲁医院三甲
补脾胃的食物和中药有很多种，下面是一些常见的选择。
食物方面：
1、粥类：如山药粥、扁豆粥、南瓜粥等，这些食物容易消化，对胃功能有很好的调理作用。
2、蔬菜类：如香菇、南瓜、胡萝卜等，这些食物含有丰富的维生素及微量元素，可以很好地改善脾胃功能。
3、水果类：如苹果、香蕉等，它们富含维生素且易消化，有助于调整消化功能。
4、肉类：如鸡肉、鱼肉等，这些肉类容易消化且富含蛋白质，对脾胃健康有益。
中药方面：
1、人参：具有补脾益肺、安神益智等功效，适用于脾胃气虚、虚劳乏力等症状。
2、黄芪：具有补气固表、利尿消肿等功效，适用于脾气虚导致的食欲不振等症状。
3、白术：具有健脾益气、燥湿利尿等功效，适用于脾虚水肿等症状。
4、党参：具有补脾益肺、生津养血等功效，适用于脾胃虚弱、血虚萎黄等症状。此外，茯苓、山药、芡实等也是补脾常用的中药材。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有