最近老是腰酸什么引起的

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问题详情：最近老是腰酸什么引起的？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

最近老是腰酸可能是由多种原因引起的，包括肌肉劳损、腰椎疾病、泌尿系统疾病以及生殖系统疾病等。

1、肌肉劳损：长时间维持一个姿势或过度使用腰部肌肉，如久坐、久站或频繁弯腰，可能导致腰部肌肉劳损，引起腰酸。这种情况通过休息和局部热敷一般能够缓解。

2、腰椎疾病：如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄或腰椎滑脱等，也可能导致腰酸。这些疾病可能压迫神经，引起疼痛。

3、泌尿系统疾病：如肾结石、肾囊肿或肾炎等，也可能引起腰酸，通常这些疾病还伴有其他症状，如尿痛、尿急或尿频等。

4、生殖系统疾病：女性若患有慢性盆腔炎等生殖系统疾病，也可能引起腰酸，通常还会伴有下腹坠痛感。

此外，还可能是由其他原因引起的，例如腰部受凉或不良姿势导致的血液循环不畅。如果腰酸持续不减或伴随其他症状，建议及时就医，找出确切原因并进行针对性治疗。

在日常生活中，可以通过休息、热敷、保持良好的姿势和进行适当的锻炼来缓解腰酸。同时，注意腰部保暖，避免长时间保持同一姿势，以预防腰酸的发生。

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