早上起来舌苔重口臭怎么治疗

350次浏览・4月前

问题详情：早上起来舌苔重口臭怎么治疗？

李翠副主任医师口腔科

中南大学湘雅三医院三甲

早上起来舌苔重口臭，可能是由于口腔不卫生、饮食不当、消化不良等因素所导致。针对这一问题，可以参考以下建议进行治疗：

1、加强口腔卫生：良好的口腔卫生习惯对于防止口臭和舌苔重非常重要。定期刷牙，使用牙线和漱口水清洁口腔。尤其重要的是晚上刷牙后避免再次进食。

2、饮食调整：避免过多食用油腻、辛辣等不易消化的食物，增加膳食纤维的摄入以促进肠道蠕动，从而改善消化功能。适量摄入水分也有助于改善口臭。

3、消化调理：舌苔重和口臭可能与消化不良有关。可以服用一些促进胃肠动力的药物，如健胃消食片、多潘立酮等。还可以适当食用一些益生菌，以调节肠道菌群，改善消化功能。

4、规律作息：保持充足的睡眠有助于改善身体机能，包括口腔健康。建议保持规律的作息时间，避免熬夜。

5、寻求医疗帮助：如果舌苔重和口臭问题持续存在或加重，建议及时寻求医疗帮助。医生会根据具体情况进行相关检查，如口腔检查、胃部检查等，并根据诊断结果提供针对性的治疗方案。

总之，针对早上起来舌苔重口臭的问题，可以从口腔卫生、饮食调整、消化调理等方面入手进行改善。如问题持续或加重，建议及时就医。在日常生活中，保持良好的生活习惯和饮食习惯对于维护口腔健康至关重要。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有