月经乳房胀痛多久

月经乳房胀痛的时间长度因个体差异而异，一般会持续几天至一周左右，具体时间与个人体质和激素水平变化有关。胀痛的症状随着月经来潮会逐渐减轻，直至消失。

乳房胀痛主要是由于经期体内雌激素和孕激素分泌量增加，促进乳房腺体生长发育，导致乳房轻微胀痛不适。这种情况通常是正常的生理反应，不需要特殊处理。但如果乳房胀痛持续时间长，痛感明显或伴随其他症状，如发热、硬块等，则需要及时就诊，以排除乳腺增生、乳腺炎等病理性原因。

为缓解经期乳房胀痛，建议保持良好的作息和饮食习惯，避免情绪波动和过度劳累。同时，选择合适的内衣，避免过紧或过松，以保持乳房舒适。如有疑虑或症状持续加重，请及时就医。