怎么能治好腰间盘突出
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问题详情：怎么能治好腰间盘突出？
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
腰间盘突出（腰椎间盘突出症）是一种比较常见的脊椎疾病，治疗方法包括多种，具体选择应根据病情的严重程度和患者的具体情况来决定。以下是一些常见的治疗方法：
1、休息与物理治疗：在急性发作期，适当的休息有助于缓解症状。可以采取热敷、冷敷、按摩、针灸等物理治疗方法来缓解疼痛和肌肉紧张。
2、药物治疗：可以使用非处方药物如布洛芬、阿司匹林等缓解疼痛和消炎。如果疼痛较为严重，医生可能会开处方药物，如肌肉松弛剂或抗癫痫药物等。
3、康复训练：进行针对性的康复训练可以增强腰部肌肉，预防和治疗腰间盘突出。常见的康复训练包括桥式、平板支撑等。
4、牵引治疗：通过牵引来减轻腰椎间盘对神经根的压迫，缓解疼痛。
5、针灸和拔罐：这些中医疗法可以帮助疏通经络，缓解疼痛和肌肉紧张。
6、手术治疗：在严重的情况下，如腰椎间盘突出导致严重的疼痛、神经功能障碍等，可能需要手术治疗。手术方法包括腰椎间盘切除术、腰椎融合术等。
除了上述治疗方法，保持良好的生活习惯也很重要，如避免长时间保持同一姿势、加强锻炼、保持正常的体重等。
请注意，每个人的病情都是独特的，治疗方法应因人而异。建议在进行任何治疗之前，咨询医生或专业医疗机构的意见，以确保安全有效地治疗腰间盘突出。
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