经常岔气疼痛怎么引起的
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邱源 副主任医师 胸外科
广州医科大学附属第一医院三甲
经常岔气疼痛可能是由多种原因引起的，包括但不限于肌肉或韧带疲劳、不当的呼吸习惯等。具体原因分析及解决办法如下：
1、肌肉或韧带疲劳：如果频繁进行大幅度活动，可能会导致肌肉或韧带疲劳，引发痉挛并出现疼痛。这种情况下应减少活动量并注意休息，有助于恢复。同时，还可以考虑局部热敷或按摩等方式缓解疼痛。
2、不当的呼吸习惯：如果在运动过程中呼吸方式不正确，也可能导致岔气疼痛。这种情况下应调整呼吸方式，如深呼吸等，以改善呼吸肌的紧张状态。同时，注意在运动前进行热身和适当的拉伸活动，有助于预防岔气现象的发生。
3、其他原因：如慢性劳损、肋间神经痛等也可能引起岔气疼痛。对于慢性劳损，需要注意休息并采取适当的物理治疗措施。肋间神经痛则需要就医治疗，根据医生的建议进行相应的治疗，如药物治疗或物理治疗等。
总的来说，如果经常岔气疼痛，建议首先注意休息并调整呼吸方式。如疼痛持续或加重，建议及时就医，以便得到准确的诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和运动习惯也有助于预防岔气疼痛的发生。
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