天天洗头会不会脱发

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问题详情：天天洗头会不会脱发？

党宁宁主任医师皮肤科

山东省立医院三甲

天天洗头本身不会导致脱发。正常情况下，每天掉发量在70~100根左右都属于正常的新陈代谢过程，即使每天洗头也不会加重脱发症状。而且头皮分泌的油脂比较旺盛的情况下，及时清洗有助于避免脂溢性脱发等问题。但是，也要注意以下几点：

首先，如果天天洗头方法不当，例如过于频繁地使用刺激性强的洗发水，或者洗头时水温过高，可能会导致头皮受损或头发受损，从而引起脱发。因此，洗头时应该选择适合自己头皮和发质的洗发水，并避免使用过多刺激性强的化学产品。此外，水温也不宜过高，以免损伤头皮和头发。

其次脱发与多种因素有关，如遗传、荷尔蒙水平、营养不良、压力等。如果本身就存在脱发问题，天天洗头并不会使脱发情况好转或恶化。但是保持头皮清洁和健康的头发可以为头皮提供充足的氧气和营养，有助于减少脱发和促进头发健康生长。

总之，天天洗头不会导致脱发，但要注意正确的洗发方法和保持良好的头皮卫生。如果持续存在脱发问题，建议寻求专业医生的建议和治疗。

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