肠易激综合症怎么办

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问题详情:肠易激综合症怎么办?

精选回答

成镀 副主任医师 消化内科

武汉大学人民医院三甲

肠易激综合症是一种功能性肠病,主要表现为腹痛、腹胀和排便习惯改变。面对肠易激综合症,可以采取以下措施:

1、调整饮食:避免食用敏感和刺激性食物,如辛辣、油腻、生冷食物等,增加易消化的食物摄入,如蔬菜、水果等。同时,保持规律饮食,避免暴饮暴食。

2、药物治疗:在医生的建议下,可以使用调节肠道功能的药物,如益生菌、胃肠动力调节药物等。如果有腹痛症状,还可以适当服用解痉止痛药物。

3、心理调适:肠易激综合症与心理因素有关,因此,需要保持良好的心态,避免紧张、焦虑等不良情绪。可以通过运动、冥想等方式来放松心情。

4、生活方式调整:保持规律作息,避免熬夜和过度劳累。适当进行运动,如散步、慢跑等,有助于缓解症状。

5、寻求专业医疗帮助:如果肠易激综合症的症状严重或持续不断,建议及时就医,寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。

总之,对于肠易激综合症,需要综合采取多种措施进行治疗。同时,保持良好的生活习惯和心态,有助于缓解症状和预防疾病的发生。

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