来大姨妈不能吃的水果是怎么回事

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问题详情：来大姨妈不能吃的水果是怎么回事？

丁杰副主任医师妇科

中山大学附属第三医院三甲

在月经期间，女性需要注意饮食，某些水果的摄入可能会对身体产生一定的影响。这并不是说所有水果都不能吃，而是要适量食用，并注意选择合适的种类。

1、有些水果属于寒性，如梨、香蕉、柿子、甜瓜等，吃多了可能会导致血液循环变差，从而引起经血排出不畅，增加月经期间的痛感。寒性水果还可能使体质偏寒的女性更容易出现经血带有血块等症状。因此，在月经期间应尽量避免或少吃寒性水果。

2、另外，一些酸涩的水果如酸梅、沙果等可能会加重月经期间的不适感。酸涩的水果通常带有刺激性，可能会引起肠胃不适，从而影响整个经期的舒适度。因此，也要适量食用。

总的来说，月经期间女性应避免食用寒性和酸涩的水果，但并不是完全不能吃所有水果。适量食用一些温性和平和的水果，如苹果、葡萄等，对身体是有好处的。同时也要注意均衡饮食，避免过量食用某一种食物。如有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。

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