来姨妈为什么不能吃辣的
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丁杰 副主任医师 妇科
中山大学附属第三医院三甲
来姨妈期间，女性应避免或尽量减少摄入辛辣食物。主要有以下几个原因：
1、刺激子宫收缩：辛辣食物对子宫有一定的刺激性，可能会引起子宫收缩，导致经血排出不畅，造成痛经等不适症状。
2、增加出血量：辛辣食物可能会增加血液循环，使盆腔充血更严重，从而导致出血量增加，严重时可能引发贫血等不良反应。特别是对于本身经期血量较多的女性，更应注意减少辛辣食物的摄入。
3、引发胃肠不适：经期女性身体较为虚弱，抵抗力较差，吃辛辣食物可能会刺激胃肠道，引发胃肠不适，如腹泻、腹痛等。
总的来说，为确保健康，经期女性应尽量少吃或不吃辛辣、刺激和油腻的食物。同时，应注意保暖，避免受凉，并多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，增强身体抵抗力。如有任何不适或疑虑，建议及时就医。
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