紫外线晒伤皮肤用什么来修复

紫外线晒伤皮肤可以使用以下一些方法来修复：

1、冷敷：降低皮肤温度，缓解皮肤晒伤引起的疼痛和红肿。可以使用冰包或者冷毛巾敷在晒伤的部位上，每次敷10~15分钟，一天两到三次。但注意避免过度冷敷，以免刺激皮肤。

2、保湿：使用含有抗氧化成分和保湿成分的护肤品，如含有维生素C、维生素E、透明质酸等成分的面霜或乳液。这些成分有助于减轻皮肤的氧化应激反应，促进皮肤修复。

3、抗炎药物：如果皮肤晒伤后出现严重的红肿、疼痛、瘙痒等症状，可以在医生的指导下使用抗炎药物，如糖皮质激素软膏等。这些药物有助于减轻炎症反应，缓解皮肤症状。

4、芦荟胶：具有很好的消炎、镇静和修复皮肤的功效。在皮肤晒伤后涂抹适量的芦荟胶可以帮助缓解不适。

5、防晒：避免再次受到紫外线的伤害，外出时要涂抹防晒霜，佩戴帽子、遮阳伞等防晒措施。

此外，还可以尝试使用黄瓜汁、酸奶等天然食材来缓解晒伤的症状。如果皮肤晒伤严重或出现其他症状，建议及时就医寻求专业医生的帮助。以上建议仅供参考，并不构成专业医疗建议。由于每个人的肤质和晒伤程度不同，选择修复方法时应结合自身情况。