苦荞米哪些人不能吃

苦荞米是一种营养丰富的食物，含有多种维生素和矿物质，具有清热解毒、益气安神等功效。但是，有些人不适合食用苦荞米，主要包括以下几类人群：

1、脾胃虚寒的人群：苦荞米偏寒性，可能会刺激胃肠道黏膜而产生胃痛、反酸等不适症状。因此，脾胃虚寒的人群不宜食用苦荞米。

2、过敏人群：如果对苦荞米过敏，食用后可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红疹等。这类人群应避免食用苦荞米，以免出现不适。

3、孕妇和产妇：由于苦荞米具有抗菌消炎的作用，可能会影响胎儿发育和产妇身体恢复。因此，孕妇和产妇不宜食用苦荞米。此外，哺乳期的女性也应谨慎食用。

4、患消化道疾病的人群：苦荞中含有苦味质，可能会引起反酸等症状。如果患有胃溃疡或胃炎等消化道疾病的人过量食用苦荞米，可能会加重病情。因此，这部分人群需谨慎食用苦荞米。

总之，在食用苦荞米之前，建议先了解自己的身体状况和体质，如有疑虑可以咨询医生或营养师的建议。同时，避免过量食用苦荞米，以免对身体造成不良影响。