得了肠胃炎应该怎么办

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问题详情：得了肠胃炎应该怎么办？

薛会光主任医师消化内科

青岛大学附属医院三甲

如果得了肠胃炎，可以采取以下措施来缓解症状和促进康复：

1、休息和饮食调整：如果刚刚出现肠胃炎症状，可以通过休息和饮食调整来缓解症状。饮食上，建议选择清淡、易消化的食物，如米粥、蒸鱼等，避免油腻、辛辣、刺激性的食物。同时要注意保暖，避免胃部受凉。

2、补充电解质和水分：肠胃炎患者通常会因为腹泻等原因导致身体失去大量水分和电解质，因此要注意补充足够的水分和电解质，如饮用温盐水等。

3、药物治疗：如果症状较重，如出现剧烈腹痛、腹泻频繁等症状，需要及时就医，按照医生的建议进行药物治疗。常用的药物包括抗生素、止泻药、益生菌等。

4、注意个人卫生：肠胃炎可能是由感染引起的，因此要注意个人卫生，勤洗手，避免进食不洁的食物。

5、保持良好的心态：保持良好的心态对于肠胃炎的康复也非常重要。尽量避免焦虑、压力等不良情绪的影响。

总之，得了肠胃炎后要根据症状的轻重采取相应的措施。如果症状较轻，可以通过休息和饮食调整来缓解症状；如果症状较重，需要及时就医，按照医生的建议进行治疗。同时，要注意个人卫生和保持良好的心态，以促进康复。

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