为什么来例假之前老是长痘痘
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李丽娟 副主任医师 皮肤科
福建医科大学附属第一医院三甲
女性在月经来临之前长痘痘，可能与多种因素有关：
1、激素水平变化：在月经来临之前，体内的激素水平会发生变化，特别是雄性激素和黄体生成素的水平会升高，引发皮肤的油脂分泌增多，从而可能导致毛孔堵塞，出现痘痘。
2、情绪波动：部分女性在月经来临前情绪不稳定，如压力过大或焦虑、抑郁等情绪问题，可能影响到身体的代谢和内分泌功能，从而导致皮肤问题如痘痘的出现。
3、不良生活习惯：如经常熬夜、睡眠不足或者饮食不当（如过多摄入高糖、高油脂的食物），都可能引起皮肤的油脂分泌过多，进而引发痘痘。
4、细菌感染：如果皮肤的清洁度不够或者使用了不合适的化妆品或护肤品，可能会导致皮肤表面的细菌滋生，从而引发痘痘。
为了改善这种情况，建议在月经前保持良好的生活习惯，保持充足的睡眠，饮食均衡，并尽量保持情绪稳定。同时，加强皮肤的清洁和保养，选择合适的护肤品。如果痘痘情况严重或持续不退，建议及时就医。
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