坐月子手着凉得腱鞘炎怎么办
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问题详情：坐月子手着凉得腱鞘炎怎么办？
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
如果在坐月子期间手着凉导致腱鞘炎，可以采取以下方法缓解症状和恢复健康：
1、局部热敷：通过热毛巾或热水袋进行热敷，有助于促进血液循环，缓解腱鞘炎引起的疼痛。
2、中药调理：可以选用具有祛风、散寒、除湿功效的中药，如红花、艾叶等，进行局部熏洗。
3、针灸理疗：针灸理疗有助于疏通经络，缓解疼痛。
4、按摩：轻柔地按摩患处，避免过度用力，有助于缓解局部疼痛。
5、充分休息：避免过度使用手部，尤其是避免接触冷水和过度活动。在坐月子期间，尽量避免做家务，让手得到充分的休息。
6、药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用药物治疗。但请注意，在坐月子期间使用任何药物都应谨慎，并遵循医生的建议。
7、注意保暖：避免手部再次受凉，可以佩戴手套或使用暖宝宝等保暖产品。
8、饮食调理：多吃一些富含蛋白质、钙质和温补的食物，如鸡肉、鱼肉等，有助于身体的恢复。
如果腱鞘炎症状持续加重或未见好转，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。此外，由于个人体质不同，以上方法可能对不同的人效果不同，请在医生的指导下进行治疗和康复。
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