最近总是口苦怎么办

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问题详情：最近总是口苦怎么办？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

如果最近总是感到口苦，可以尝试以下方法来缓解：

1、调整饮食：保持饮食清淡，多吃蔬菜、水果等富含维生素和纤维素的食物，有助于促进消化和缓解口苦。同时，避免过多摄入油腻、辛辣、刺激性食物。

2、保持良好的口腔卫生：每天刷牙两次，使用牙线和漱口水清洁口腔，以减少细菌滋生。

3、定期检查和治疗口腔疾病：如牙龈炎、牙周炎等口腔疾病可能导致口苦，需要定期进行口腔检查和治疗。

4、改善生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳。保持室内空气湿度适中，避免过度干燥或潮湿。

5、寻求医疗帮助：如果口苦症状持续不减或者伴随其他症状（如消化不良、头痛等），建议咨询医生进行诊断和治疗。

6、尝试口腔清洁和漱口液：可以使用漱口水或淡盐水漱口，帮助清洁口腔并缓解口苦症状。

7、注意药物使用：某些药物可能导致口苦，如某些抗生素、抗高血压药物等。如果怀疑药物是导致口苦的原因，请咨询医生是否可以更换药物或调整用药方式。

总之，如果口苦症状持续存在，建议寻求医疗帮助以确定病因并接受适当的治疗。同时，保持良好的生活习惯和口腔卫生，有助于缓解口苦症状。

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