发烧能健身吗

发烧时最好不要健身。因为在发烧期间，身体通常会感到虚弱和不适，身体需要休息和恢复能量。此时健身会加重身体负担，不利于身体恢复。此外，运动时会大量出汗，容易导致身体虚脱。

但如果发烧不严重，体温不高并且没有明显的不适感，可以选择一些轻度运动如散步等低强度活动。同时也要注意及时补充水分，避免脱水。

总的来说，要根据自身情况来判断是否可以运动。如果身体不适，最好避免剧烈运动并充分休息。如发烧情况持续或加重，建议及时就医。