坐飞机后出现耳鸣怎么办

坐飞机后出现耳鸣，可以通过以下方法来缓解症状：

1、做吞咽动作或咀嚼口香糖：这样可以改变咽鼓管周围的压力，使中耳内与外界的压力差减轻，有助于缓解耳鸣症状。建议避免吃难以消化的食物，可能会引起鼓膜的不适感加重。

2、使用滴耳液或做耳部按摩保健操：也有助于缓解耳鸣的症状。还可以采用鼓膜吹气的方法缓解，但应注意保持鼓膜适度的震动和空气压力平衡。这些方法可以帮助改善内耳的血液循环，减轻耳鸣的程度。如果耳鸣症状持续不减或者加重，需要及时就医检查和治疗。

3、使用药物治疗：如果症状较重或持续时间较长，建议及时到医院就诊，由医生判断病情后开具药物治疗。一些患者需要使用鼻腔血管收缩药物、抗过敏药物等进行治疗，以缓解耳鸣症状。但应注意，任何药物都需要在医生的指导下使用，避免自行用药导致不良反应。

总之，出现耳鸣症状时不必过分焦虑，可以通过以上方法来缓解症状。但如果症状持续加重或伴有其他不适症状，应及时就医检查和治疗。同时，在日常生活中应注意避免过度用力、保持耳道清洁等预防措施，以减少耳鸣的发生。