女生来大姨妈了而且感冒了怎么办

当女生来大姨妈（即月经期间）并且感冒时，需要特别注意身体的护理和保健。以下是一些建议：

1、注意休息：保持足够的休息，避免过度劳累和剧烈运动，有助于身体尽快恢复。

2、保暖：注意保持身体温暖，避免受寒，特别是在寒冷的天气里。

3、饮食调理：保持均衡的饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果。同时，保持足够的水分摄入，避免脱水。

4、避免自行用药：避免在月经期间随意使用感冒药或其他药物，特别是含有激素或活血成分的药物。如有需要，最好在医生的指导下使用。

5、缓解感冒症状：如果感冒导致喉咙痛或鼻塞等症状，可以尝试使用一些缓解感冒症状的方法，如温水漱口、蒸汽吸入等。

6、特别注意经期卫生：月经期间，女性要注意保持外阴清洁，避免感染。可以使用温水清洗外阴，并注意及时更换卫生巾。

7、保持心情愉悦：尽量保持心情愉悦，避免情绪波动对身体健康造成负面影响。

如果感冒症状加重或持续不退，建议及时就医，以便医生根据具体情况给出合适的治疗建议。总之，保持良好的生活习惯和心态，有助于身体尽快恢复健康。