发烧有什么方法退烧

发烧时，可以采用以下方法帮助退烧：

1、药物退烧：可以在医师指导下服用如布洛芬、对乙酰氨基酚等退热药，进行口服或者肌注进行退烧。也可以选择灌肠的方式降温。

2、物理退烧：包括酒精擦拭身体、冷敷以及洗热水澡等。酒精擦拭身体可以刺激皮肤毛细血管扩张，增加散热能力，从而起到降温的作用。冷敷是通过传导散热的方式达到降温的目的。洗热水澡也可以促进身体散热，注意水温不可过热以防引起脱水症状。这些方法均可以有效降低体温。但是应注意体温持续升高或者高烧不退的情况，应及时就医治疗。

此外，发烧期间应注意休息，多喝水，促进体内新陈代谢。饮食上应增加新鲜蔬菜和水果的摄入，同时注意室内通风换气。若长时间高烧不退或者症状加重，应及时就医检查治疗。明确病因后针对性治疗才能有效退烧并防止复发。在未明确病因之前不要盲目服药以免掩盖病情，以免对身体造成更大的损害。