鼻炎引起的头疼怎么缓解

鼻炎引起的头疼可以通过以下方式进行缓解：

1、药物治疗：可以使用温生理海水冲洗鼻腔，用鼻喷激素喷鼻，如糠酸莫米松或布地奈德等，有助于缓解鼻腔黏膜的炎症和水肿。同时，可以口服抗炎药物或抗过敏药物，如盐酸西替利嗪、枸地氯雷他定等，这些药物也能有效缓解鼻炎症状，进而缓解头疼。还可以在医生建议下服用布洛芬缓释胶囊等药物进行止痛。

2、鼻腔引流：可以使用芳香通窍的中成药鼻喷剂来帮助鼻腔引流，从而使鼻窦内脓液能够通过鼻腔排出。使用鼻黏膜收缩剂也能起到类似作用。

3、改变体位：当鼻炎引起头疼时，可以通过改变体位来减轻疼痛。采取头高脚低的体位，能够减轻鼻腔黏膜充血肿胀的情况，从而缓解头疼。同时，注意室内空气流通，保持充足睡眠和休息。

4、饮食调理：避免食用辛辣刺激性食物和饮料，如辣椒、花椒等，以免加重头痛症状。可以多食用清淡的食物和高蛋白食物来增强身体免疫力。

如果头疼持续不减或者症状加重，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。以上方法仅供参考，并不构成专业医疗建议。