奶挤了怎么把硬块通开
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
如果乳房挤出奶后出现硬块，可能是因为乳汁淤积导致的。以下是一些可以尝试的方法来疏通硬块：
1、热敷：用热毛巾或有热度的小水袋覆盖在硬块上，有助于扩张乳腺管，软化硬块。热敷的时间不宜过长，每次热敷约5-10分钟即可。
2、按摩：可以通过从周围向乳头方向按摩的方式，帮助乳腺管通畅，注意按摩力度要均匀，不要过于用力。
3、正确的哺乳姿势：确保哺乳时宝宝的吸吮方式正确，尽可能让宝宝吸空一侧乳房再换另一侧，避免乳汁淤积。
4、使用吸奶器：如果无法亲自哺乳或者乳房的硬块无法通过宝宝吸吮疏通，可以使用吸奶器辅助吸奶。
5、寻求专业帮助：如果硬块持续存在或者疼痛加剧，建议寻求专业医生或催乳师的帮助，他们可以给予针对性的指导和建议。
在进行上述方法时，如果出现不适或疼痛加重的情况，应及时停止并寻求医生的建议。此外，保持良好的哺乳习惯和心态也是预防乳汁淤积硬块的重要措施。如果硬块问题持续存在或者症状加重，应及时就医检查和治疗。
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