昆仑雪菊的功效和作用是什么

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问题详情：昆仑雪菊的功效和作用是什么？

马莉副主任医师营养科

青岛大学附属医院三甲

昆仑雪菊是一种非常珍贵且具有多种功效的药用植物，其功效和作用如下：

1、辅助降血压和降血脂：昆仑雪菊含有丰富的黄酮类物质和多种氨基酸，具有清除体内毒素、促进毛细血管扩张等功效，对于降低血压、血脂有一定作用。对于高血压和高血脂的患者来说，昆仑雪菊是一种非常好的食疗选择。

2、抗氧化和美容：昆仑雪菊含有丰富的微量元素和维生素，具有抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，减缓皮肤老化，保持皮肤光滑和弹性。此外，昆仑雪菊还具有抗菌消炎的作用，对于改善皮肤炎症和痤疮等皮肤问题有一定的效果。

3、改善睡眠：昆仑雪菊含有的氨基酸和微量元素可以调节人体内的内分泌，有助于缓解压力和改善睡眠。对于失眠的患者来说，长期饮用昆仑雪菊茶有助于改善睡眠质量。

4、清热解毒：昆仑雪菊性寒，具有清热解毒的作用，对于感冒、喉咙痛等症状有一定的缓解作用。

5、增强免疫力：昆仑雪菊中含有的多种营养成分有助于增强人体的免疫力，提高抵抗力，对于预防疾病有一定的作用。

请注意，虽然昆仑雪菊具有多种功效和作用，但并不是每个人都适合饮用。特别是在使用昆仑雪菊或其他中药时，最好咨询医生或药师的建议。此外，饮用昆仑雪菊茶也要注意适量，过量饮用可能会导致腹泻等不适症状。

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